সোমবার , ফেব্রুয়ারী 6 2023

স্বাস্থ্য

দাঁতে পোকা ? রাতে ব্যাথায় ঘুম আসছে না?দাঁতের ব্যথা কমানোর চটজলদি উপায়

দাঁতের পোকা বা দাঁতের ব্যথা কমানোর চটজলদি উপায় – দাঁতে পোকা – কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর’্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া অবশ্যই দরকার। যেমন, সকালে দাঁত ব্রাশ করা আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে দাঁত …

Read More »

এই পদ্ধতিতে দাঁতের যে কোনো পাথর বা হলুদ দাগ সহ দূর হবে দু,র্গন্ধ, দাঁত হবে একদম সাদা ও চকচকে!

দাঁত আমাদের খুব গুরুত্ব,পূর্ণ একটি অঙ্গ। সাধারণত আমাদের শ,ক্ত কোন খাবার খাওয়ার সময় খাবারগুলোকে কেটে ছোট করতে সাহায্য করে। তবে আমরা অনেকেই খুব কম বয়সেই দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকি। আর আমরা এই সমস্যা গুলোর সম্মুখীন হয়ে থাকি সঠিকভাবে দাঁতের যত্ন না নেওয়ার কারণে। বিশেষ করে যারা বিভিন্ন তামাক …

Read More »

পায়ের যেকোনো ফাঁটা বা যেকোনো দাগ কেবল আলু দিয়ে দারুণ কায়দায় দূর করার ট্রিকস, রইলো ভিডিও সহ!

ছোট অনুষ্ঠান বাড়ি হোক বা বড় অনুষ্ঠান বা যেকোনো ধরনের উৎসব হোক নিজেকে সুন্দর এবং শ্রেষ্ঠ প্রমাণ করার প্রতিযোগিতা ছেলে-মেয়ে উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়। কিন্তু একথা অস্বীকার করার কোন উপায় নেই যে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন এবং সে ম তো তাদের প্রস্তুতি ও চলে । তাই …

Read More »

ক্যানসার থেকে বাঁচতে চান? বাড়ি থেকে অবিলম্বে দূর করুন এই ৫টি জিনিস

প্রায় সময় আমরা এমন অনেক কৃত্রিম, রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করে ফেলি যেগুলো আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী তো নয়ই, বরং বেশ ক্ষতিকর। ডাক্তাররা বলছেন, আমাদের নিত্যব্যবহার্য জিনিসপত্রের এমন অনেক কিছু রয়েছে যেগুলো ক্যানসারের কারণ হতে পারে। আধুনিক জীবনে আমরা প্রতি মুহূর্তে চেষ্টা করি আমাদেক বেঁচে থাকাকে সহজতর করার। সেই লক্ষ্য পূরণ …

Read More »

সুস্থতার জন্য যেসব খনিজ উপাদান অপরিহার্য

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিভিন্ন মিনারেল বা খনিজ উপাদানের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ যেমন- ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম ইত্যাদি। এগুলো ছাড়া আরও কতকগুলো উপাদান আছে যেগুলো সামান্য পরিমাণে হলেও সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। শরীরের ওজনের মাত্র ০.০১% মাত্রায় বিদ্যমান এই ‘ট্রেস এলিমেন্টগুলো’ শরীরের বিভিন্ন এনজাইম, হরমোন এবং কোষকলার অংশবিশেষ হওয়ায় এগুলোও শরীরের জন্য অপরিহার্য। স্বল্প মাত্রার …

Read More »

প্রত্যেক নারী-পুরুষকে একবার হলেও জানা দরকার, এই ফলটি চিনেন? কি রয়েছে এই ফলের মধ্যে…

ফলের নামটা জানা, তবে খুব একটা পরিচিত না। বর্ষার এই ফল তেমন জনপ্রিয় না হলেও অসাধারণ ভেষজ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। ভাবছেন কোন ফল? ডেউয়া বা ডেউফল। টক মিষ্টি স্বাদের ডেউয়া ফল কাঁঠালের মতো ছোট ছোট কোষে বিভক্ত। বৃষ্টির মৌসুমে ভর্তা করে খেতে খুবই সুস্বাদু এই ফল। বিশাল আকৃতির ডেউয়া গাছ চিরসবুজ …

Read More »

অবশেষে আবিষ্কার হল ডায়াবেটিসের মহৌষধ, পান খেয়ে সারিয়ে তুলুন ডায়াবেটিস! জেনে নিন কি ভাবে খাবেন।

বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয় না। আবার হিন্দু রীতিতে বিভিন্ন পুজা উৎসবে ও বিয়েতে পান যেন বাধ্যতামূলক। আবার ঘরে ঘরে অনেকে আছেন যাদের পান না খেলে চলেই না। তাদের জন্য রয়েছে সুখবর। পান খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। যা সম্পর্কে হয়ত আপ্নারা জানেন না। নিম্নে …

Read More »

কিছু কিছু মহিলাদের বাচ্চা হয় না, তার প্রধান কারণ জেনে নিন!

একটি মায়ের কাছে সব থেকে বড় উপহার হচ্ছে তার সন্তান । পৃথিবীতে প্রতিটি মহিলা মা হবার স্বপ্ন দেখে । কিন্তু বিজ্ঞানের ভাষাতে এমন অনেক কিছু লক্ষণ থাকে বা সমস্যা থাকে যার জন্য প্রতিটি মহিলা মা হতে পারে না । আপনারা হয়তো এর আগে বিভিন্ন রকম অনুসন্ধান চালিয়ে গেছেন এবং জানার …

Read More »

কিডনির ময়লা পরিস্কার করতে পারবেন আপনি নিজেই! খরচ হবে মাত্র ১০ টাকা।

প্রতিদিন তো সব কিছুই করছেন। তেল, ঝাল, মশলা সব খাচ্ছেন। হাত ধুচ্ছেন, মুখ ধুচ্ছেন। কিন্তু, প্রতিদিন কিডনি পরিষ্কার করছেন কি? আপনি হয়তো জানেন না। দূষিত পদার্থ জমে জমে বারোটা বাজছে কিডনির। চিন্তার কিছু নেই। এখন হাতের কাছেই আছে সমাধান। কিভাবে পরিষ্কার করবেন নিজের কিডনি? নিচে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা দেওয়া হলো-দিনের …

Read More »

শরীরের যে ৪ টি স্থান ১ মিনিট চেপে ধরলে সেরে যাবে অনেক রোগ! যেভাবে চেপে ধরবেন

বর্তমানে আমাদের শরীরে নানা প্রকার রোগের প্রকোপ দেখা দেয়। দূষণ, বাজে খাদ্যাভাস, শরীরিক ব্যয়াম না করা ইত্যাদি কারণে রোগে জর্জরিত মানব শরীর। আপনি শরীরের এই ৪টি স্থান ১ মিনিট চেপে ধরুন, এরপর দেখুন কী হয়? সেরে যাবে অনেক রোগ! ঘুম না হওয়ার কারণে আপনি কি ঘুমের ওষুধ খান? নিয়মিত ঘুমের …

Read More »